ジョギングと夏の汗

今日は猛暑でしたが、夕方から久しぶりにジョギングをしました。直射日光がなかったとはいえ、蒸し暑さのため汗がダラダラでした。しかし、その汗も爽快でした。家に帰ってからもエアコンの無い暑いサウナのような２階の一室で軽く筋トレして引き続き汗をかきました。その爽快感を味わって思ったのが、自分の場合はやはり、運動して汗をかくほうが向いているようです^_^。