マインドフルネス!頭痛がする、だるいと感じたら体と脳が疲れている証拠だ。そんな疲れた時は寝るのが一番!
何かを達成しようとする時、根源的エネルギーが必要性だ。簡単に言うと何かを得たい、何かになりたいという欲望だ。
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